Je fietst door de straat, de zon op je gezicht, de wind in je haren. Alles voelt vanzelfsprekend. Tot dat ene moment. Een automobilist ziet je over het hoofd. Een plotselinge kuil in de weg. Een seconde van onoplettendheid. Je valt. Je hoofd raakt het asfalt.

In die ene klap verandert alles. Misschien sta je op met een paar schrammen. Misschien niet. Misschien heb je een hersenschudding. Of erger. Een letsel dat nooit meer helemaal herstelt.

Dit gebeurt vaker dan je denkt. In 2024 belandden meer dan 9.700 fietsers met hoofdletsel in het ziekenhuis. Voor ruim 3.200 van hen was de schade blijvend: niet-aangeboren hersenletsel (NAH). De meesten droegen geen helm.

Een helm maakt het verschil. Voor jou. Voor je toekomst. Draag ‘m.

Harde cijfers

De cijfers liegen niet:

• 8 op de 10 ernstige fietsongevallen leiden tot hoofdletsel.
• 76% van de fietsers draagt geen helm tijdens een ongeval.
• Een fietshelm verkleint de kans op ernstig hersenletsel met 63%.
• De gemiddelde revalidatieperiode na ernstig hersenletsel bedraagt 9 maanden.
  
  

De impact die we bij Merem zien

Een fietstocht zoals zovelen. Een gewone dag. Totdat alles anders wordt.
Mark (42) fietste zonder helm toen een auto hem raakte. Nu leert hij opnieuw praten. Zijn woorden komen langzaam, moeizaam. Eva (29) moest plots uitwijken en ging onderuit met haar fiets. Zes maanden later oefent ze nog steeds om haar evenwicht terug te krijgen.

Bij Merem Medische Revalidatie zien we deze verhalen elke dag. Verhalen van mensen die hun leven opnieuw moeten opbouwen na niet-aangeboren hersenletsel. Niet alleen fysiek, maar ook mentaal en emotioneel.

"Ik zie de impact van een fietsongeval dagelijks in onze revalidatiecentra," vertelt kinderrevalidatiearts Sandra te Winkel. "Patiënten worstelen niet alleen met fysieke beperkingen, maar ook met cognitieve problemen, veranderende persoonlijkheden en emotionele uitdagingen. Het meest schrijnende? Veel van deze letsels hadden voorkomen kunnen worden. Met iets simpels. Een fietshelm."

Kleine moeite, een levensgroot verschil
Een fietshelm. Hij weegt nauwelijks iets, kost tussen de 30 en 100 euro en kan  het verschil maken tussen een val waar je van opstaat en een leven dat nooit meer hetzelfde is. Bescherm je hoofd. Bescherm je toekomst. Draag een fietshelm.

 

Op zoek naar praktische tips? Bekijk dan deze webpagina van de Rijksoverheid.